El psoas mayor, un músculo masivo
El psoas es un músculo masivo con una gran influencia sobre el cuerpo. Es, de hecho, el único músculo que une la columna vertebral y las piernas. A veces denominado "músculo del alma", ya que mantiene una relación particular con el sistema esquelético, el diafragma, los órganos y el sistema nervioso. El psoas está íntimamente unido a nuestras reacciones ante situaciones de estrés, lo que lo convierte en un elemento clave en algunos tratamientos terapéuticos del cuerpo.
Disfunción
Una disfunción del psoas mayor puede contribuir a diferentes condiciones físicas, entre las cuales destacan:
· disfunción del suelo pélvico;
· dolores en la parte inferior de la espalda, caderas, rodillas y uniones sacroiliacas;
· longitud desigual en las piernas;
· doulores menstruales;
· problemas de digestión;
· desajustes emocionales
Un psoas mayor demasiado ocntraído puede crear una hiperlordosis o desequilibrio izquierda-derecha y afectar el alineamiento del cuerpo en su totalidad. Cuando mencionamos una disfunción de este músculo, nos referimos a menudo a un músculo demasiado contraído. Tenemos, en realidad, dos psoas (uno de cada lado), por lo que puede ser que solo esté contraído de un lado (y cree así un desequilibrio que puede llegar hasta el cuello) o de ambos (arqueamiento muy pronudnciado en la parte inferior de la espalda).
Un accidente, experiencias traumáticas o algunos hábitos (como una simple postura sentado, por ejemplo) son factores que pueden llevar a un psoas demasiado tenso. Si éste se encuentra contraído, se deberá relajar antes de estirarlo.
